Month: August 2022

Zakaj vam lahko opustitev nadzora pomaga uživati ​​življenje

Občutek potrebe po nadzoru je naraven. To je nekaj, kar si vsi sami po sebi želimo, in najbolje se počutimo, ko natančno vemo, kaj se dogaja na vseh različnih področjih našega življenja. Pomembno pa se je zavedati, da nikoli ne moremo nadzorovati vsega. Če poskušamo to storiti, pride do številnih različnih negativnih čustev, ko stvari

9 preizkušenih nasvetov za izboljšanje svojega počutja in kvalitete življenja

Če ste oseba, ki je zaposlena z delom in drugimi zadevami ter ne posveča pozornosti svojemu zdravju in dobremu počutju, si morate vzeti odmor od robotske rutine in izbrati zdrave navade. Po besedah psihologa zdrava prehrana in vadba vašemu telesu in možganom takoj pomaga pri obvladovanju stresa, depresije in tesnobe. Resnično dobro počutje prihaja z

7 načinov za ponovno vzpostavitev stika s svojo intuicijo

1. Vzemite si odmor od družbenih omrežij Čeprav imajo družbeni mediji moč združevanja ljudi po vsem svetu, obstaja tudi temna stran nenehnega listanja. Če dneve preživljate in opazujete, kaj drugi ljudje počnejo v prostem času, kaj jedo za večerjo ali kakšne vadbe izvajajo, se lahko zataknete v razmišljanju o strupenem primerjanju. Ta miselnost lahko zmoti